足が引きつける（その３）

広島市安佐南区のリラクゼーションサロンハーモニーのまついきよみです

いつもブログ訪問本当にありがとうございます❤     

今まで２回に分けて記事を書かせていただきました

今日は最後の引きつけの原因

「足の冷え」です

実は、サロンに来られるお客様だけでなく多くの方がかなり足が冷えています

足が冷えるっていうと、靴下を履かないといけない位

表面が冷たくなっているイメージありますよね

実は、そうじゃないんです！！

足の筋肉が冷えてるって言えば良いですかね～

サロンに来られるお客様で、

足がもの凄くだるくって…

浮腫んでて…

少し触っても痛みを感じて…

手のひらで足を包み込むと、冷たく感じる…

このお客様、かなり夜中に足が引きつけるんですが

こんなに冷たいのに足が冷えてるって全く感じた事が無いそうです！

まずは、足を温めましょう

‥‥と言っても、お風呂に入れば温まるっていう問題ではなく

岩盤浴やほぐして柔らかくする必要があります

筋肉が冷えて固くなってしまうと血行も悪くなるので

まずは、この固い筋肉を柔らかくして血行を良くする必要があるんです

現在、リンパで一時的に筋肉が柔らかくなると引きつける事も減ってくるんですが‥‥

数日経つと筋肉はまた冷えて固くなるので、

また引きつけが起こる・・・・

そんな方の為に今月は

「脚の冷え対策」のキャンペーンを実施しています

こちらもご利用いただけます

今年の夏は、早くから真夏の暑さがやってきてます

身体がまだ夏の身体に対応していない時にクーラーの部屋に長くいると、筋肉も冷えてしまいますので

少し筋肉を緩めてほぐしてあげましょう

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