コラーゲンって何！？

広島市安佐南区伴東のリラクゼーションサロン「Heart　Many～ハーモニー～」の

リンパセラピストまついきよみです💛

ブログ訪問いつもありがとうございます

昨日は、コラーゲンを摂り始めた記事を書かせていただきました

じゃあ

コラーゲンって何？？

って事ですが‥‥

いわゆる簡単にいうと

タンパク質の中のひとつ

タンパク質には２０種類のアミノ酸から成り立っていて

よく聞くのが

【大豆たんぱく質】

これは、豆腐やおからが有名ですよね

じゃあ、コラーゲンってタンパク質って言うのならおからも同じタンパク質なら、コラーゲンって呼んで良いの？？

って思う方もいるかもしれませんが

【ヒドロキシプロリン】

というアミノ酸を多く含んでる物をコラーゲンと言うんです！！

ちょっと難しい名前ですが、この【ヒドロキシプロリン】という成分は動物に多く含まれていて分子量がかなり大きいんです

つまり、分子量が大きいとせっかく摂っても身体に吸収されにくい！

っていう欠点があるって事！！

せっかくコラーゲンを飲んでるの！って言っても

分子量が大きかったり

【ヒドロキシプロリン】が配合されてない加工したコラーゲンでは

身体に効果は少ないのかもしれないですね

このヒドロキシプロリンの面白いお話

まだまだ書きたいので次回までお待ちくださいね

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