血液ドロドロは水分が足りない？？

広島市安佐南区のリラクゼーションサロンハーモニーのまついきよみです

いつもブログ訪問本当にありがとうございます❤ 

先日の雨・・・凄かったですね

広島はかなりの地域で土砂災害警戒情報が出たりしたので

携帯が何度か鳴ってました

数か所土砂崩れなどもあったみたいですが、皆さんの所は大丈夫でしたか？？

さて皆さんは

「水分補給」はしっかり摂っていますか？？

ハーモニーでは、お客様に対してもブログなどでも度々

「水分をしっかり摂ってくださいね」

ってお伝えしてしています。

しかし、多くのお客様が

◎ 水はマズい（味が無い）
◎ 水よりお酒やコーヒーの方が多い
◎ 水分を摂るとトイレが近くなる
◎ 元々すいぶんをあまり摂らない

という方が多いです。

確かに水は味も無いし、美味しくないし‥‥

でも、ブログを書こうと思ったらこんな記事がニュースで上がってきました

身体の水分が減ってくると血液がドロドロになってくるんですって！！

実は現在の病気の多くは血液が原因です

便秘・浮腫み・高血圧・脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病・腎障害・肝障害・ガン・認知症などはほとんどが血液のドロドロが原因で起こる病気です。

例えば「血圧」なども高くなる原因は血液のドロドロ・・・・

血液を全身に送る為には、心臓からのポンプが大切ですが

血液がドロドロになってくると、心臓からの圧を高めないと全身に届きません

確かに病院などでよく注意される塩分なども大きく影響してるのかもしれませんが

血液がサラサラになると圧を高めなくても全身に流れるので

とにかく血液がドロドロにならないようにしたら良いんですよね！！

その為に必要なのが

「お水」なんです

私が色々書くより、記事を読んでいただく方が良いと思いますので

良かったらリンクした記事を読んでみてくださいね

ちなみにこんな偉そうなことを書いていますが

私も全く水分を全く摂っていませんでした

ご飯の時にコップ１杯分のお茶

その他はジュースを飲んでいました

そんな私が福山のあるヒーラーの先生から

「みーちゃんはとにかく水分をしっかり摂るように心がけてね」

っていつも言われていましたが・・・・

その意味が分からず、便秘・浮腫み・胃腸障害で常に悩んでいました

しっかり水分補給をするようになったら、驚くほど便秘も解消し

足が太っていたのかと思っていましたが浮腫んでたんですよね

水分補給って本当に大事です！！

皆さんも病気に無縁な健康な毎日を送って欲しいから

水分補給に気を付けてみませんか🍀

身体の70％は水分と言われていますが、年齢と共に水分量がどんどん減ってくるんです

あなたは今、どれくらい摂れていますか？？

１１月限定メニューです

肩や首のコリをしっかりメンテナンスさせていただきます

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